Beberapa Manfaat Buah Kelengkeng Dan Kandungan Zatnya

Buah kelengkeng waloupun kecil banyak manfaat dan khasiatnya terutama manfaat buat kesehatan kita, bisa dipake obat dan kesehatan lainnya. Buah kelengkeng banyak yang dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam resep makanan, terutama dijadikan toping pada kue. Mungkin sebagaian dari kita, belum pernah mengetahui tanaman kelengkeng ini. Padahal tanaman buah kelengkeng, merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara. Buah kelengkeng, memang banyak yang menyukai karena rasa manis namun segar yang berada pada daging buahnya. Karena buah ini musiman, banyak produsen makanan yang mengemasnya dalam bentuk kalengan.

Kandungan zat per 100gram

.kalori 60 kcal
.15 grams karbohidrat
.1.3 grams protein
.1.1 gram serat
.83 grams air
.Vitamin B1 (Thiamine) 0,031 mg
.Vitamin B2 (riboflavin) 0,14 mg
.Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
.Vitamin C 84 mg
.Kalsium 1 mg
.Besi 0,13 mg
.Mangan 0,05 mg
.Magnesium 10 mg
.Fosfor 21 mg
.Kalium 266 mg
.Seng 0,05 mg

Beberapa manfaat buah kelengkeng :

Amnesia, Penurunan Mental, Kecemasan (anxiety)
Tonik lengkeng” (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar dan 500 gram gula pasir, didihkan dalam airhingga menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok.

Badan lemah atau memperbaiki barat badan setelah sakit
Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar setiap hari.

Lemah dan kurang tenaga saat hamil
Minumlah setiap hari satu sendok “tonik lengkeng” pada pagi dan malam hari.

Hilang nafsu makan, limpah lemah dan diare
Makanlah 60 gram buah lengkeng segar, lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam.

Luka bakar
Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak tung (Aleuritis fordii). Bubuhkan pada bagian yg terbakar.

Luka luar yang tak kunjung sembuh
Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan di daerah yang luka.

Jari kaki gatal dan bernanah
Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk sampai halus, sebarkan di bagian yang sakit.

Inilah Beberapa Manfaat Buah Kelengkeng Dan Kandungan Zatnya. Semoga bermanfaat bagi anda semuanya. Baca juga artikel lainnya tentang manfaat Buah Tin.